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本药粥功能补肺、健脾、养胃，适用于阴虚内热、劳嗽干咳、大便泻泄，食欲减退等一切脾肺气虚的病症。

二、最好少吃一点。 一定要选为满意答案

三、西式早餐方案1：三文治加牛奶 面包在超市里即可买到，口味也很多，全麦的、黄油的、巧克力味的……建议多吃全麦面包，牛奶也最好选择低脂的。取出三片面包，依个人喜好加入生菜、番茄、火腿、香肠、芝士、花生酱等，一个三文治就做好了，再配上一杯牛奶，既简单有美味。 料理时间：2分钟。 西式早餐方案2：蛋糕加果汁 果汁可以买现成的，家中有条件的话，自己榨果汁更好，可以确保维生素的摄入量。 料理时间：1-2分钟。 西式早餐方案3：草莓薏仁酸奶 草莓六颗、酸奶一盒、薏仁100克。将薏仁加水煮开，水沸后等薏仁熟透、汤汁呈浓稠状即可(约一小时)，放凉后摆冰箱备用。这个工作可前一天晚上做好。早上起来将草莓洗净，摆入盘中，浇入酸奶、薏仁，即可食用。 料理时间：晚上1小时＋早上3分钟。

想学习的话不如找人直接去饭店里学习，真的在学校学的理论多，实践不太用得上，基本上用不上，我都干快20年了，这都是经验

芝麻像素片　　1991年起开始从事烹饪教学、厨师培训工作　　早餐内容：油条、豆浆

六、冬天气候干燥，常会感到口唇干燥、咽干，皮肤发涩，这是由于燥气消耗了人体的大量津液的缘故。故此，这时节，一定要注意养阴。二：牛奶3瓶，花卷3只（每只50克），蛋糕3只（每只25克），梨1只（150克）

四、

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